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吃什么让月经快点来?吃点什么可以让月经快点来?[图]

发布时间:2019-09-20 13:01:24 编辑:笔名

月经周期一般是二十八天作左右,但是很多女性都会出现月经不调的情况,月经不调一般都是内分泌失调导致的,饮食和情绪都会有影响,一般是出现月经推迟的情况,女性就会担心自己的身体出现了什么问题,那吃什么能让月经快点来?吃点什么可以让月经快点来?

1、益母草煮当归蛋

功效:益母草煮当归蛋有调经止痛的功效,特别适合气血不畅和气滞血瘀引起的月经推迟。

原料:当归、益母草、鸡蛋、红枣。

做法:将当归和益母草一起清洗干净之后,跟两个鸡蛋一起放入锅内,用大火熬到水沸腾之后再用小火熬;等半个小时之后,可以将蛋捞出来剥壳之后,再跟红枣一起放入锅里面用小火熬20分钟;之后可以将药渣去掉,加入适量的红糖,吃蛋和红枣以及喝药汁。

2、蜂蜜当归煲乌鸡

功效:蜂蜜当归煲乌鸡不但能够补气血,还能改善因气血虚弱引起不来月经的情况。

原料:黄芪、当归、乌鸡、枣花蜜。

做法:将黄芪和当归一起煎水,并且取出300毫升的药汁留着备用;然后将乌鸡的皮毛和内脏都去除,清洗干净之后,加上生姜和食盐隔水蒸一个小时;再将药汁倒入乌鸡里,继续蒸一个小时;等到出锅的时候再淋上一些枣花蜜就可以服用,女性可以在经期前隔天服用,并且连续服用三次。

3、红枣桂圆汤

功效:红枣桂圆汤能在补血的同时,增强体内的精气,一般由于体弱、贫血造成的月经推迟,吃2-3天月经就会来,非常的有效。

原料:红枣、桂圆、红糖。

做法:红枣洗干净,冷水烧开,依次加入红枣、桂圆、红糖煮沸即可。

4、艾叶鸡蛋粥

功效:艾叶鸡蛋粥能温经散寒,能改善经期延后、量少、色暗有块,并伴有小腹疼痛的情况。

原料:艾叶、生姜、鹿角胶、鸡蛋、粳米。

做法:将艾叶、生姜、鸡蛋一起放入锅中煎水取汁,鸡蛋去皮待用;加入洗干净的粳米煮粥,鹿角胶加热融成汁液;等粥煮熟后放入里面调匀,并加入鸡蛋,月经前连续服用5-7剂。

5、姜枣红糖水

功效:姜枣红糖水具有温经通脉、化瘀止痛的功效,能改善月经推迟、痛经等症状。

原料:干姜、大枣、红糖。

做法:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎水。喝汤,吃大枣。

6、黑木耳红枣汤

功效:黑木耳红枣汤能益气健脾、促进血液循环,适用于贫血造成的月经推迟。

原料:黑木耳、红枣。

做法:将黑木耳、红枣洗净,红枣去核,二味加水煮沸,去渣服用。

7、小贴士

女性月经迟迟不来,不能心急焦虑,要保持放松愉悦的心情,可以在医生的指导下服用中药进行调理补身体,且要注意忌口,不能吃冷饮、寒性的食物、喝冰水等,平时多喝姜茶、多泡脚,能有效改善症状。

8、月经不调的危害

1、诱发妇科炎症

长期月经不调的女性不注意调理的话,容易导致宫颈炎,月经性牙疼,子宫内膜移位,月经性哮喘,关节炎等各种病症,月经量异常也代表着子宫内膜的异常,长期下去容易诱发癌变,形成子宫内膜癌。因此长期月经不调的女性在日常生活中尤其要注意养成良好的习惯,调整作息和饮食,好好调理身体。

2、导致不孕不育

单纯的月经不调并不会导致女性不孕不育,但是如果月经不调与其他妇科炎症有关,没有及时治疗,导致妇科炎症病情恶化的话,加之环境污染,工作生活压力等外界因素的影响,就容易导致不孕不育症状出现,因此,月经不调也是导致女性不孕的症状,女性朋友提高警惕,及时进行调理。

3、内分泌紊乱加速衰老

女性内分泌紊乱和月经不调有着相关联系,如果月经不调是内分泌紊乱所导致的,这部分人群多半会容易出现色斑,皮肤松弛粗糙症状,衰老速度加快,除了月经不正常之外,还会出现乳房下垂,甚至闭经等症状。

4、诱发失血性贫血

一些女性月经周期长,月经量过多,或者不规则出现是月经不调的一个典型表现,这种情况容易导致女性发生失血性贫血,主要表现为头晕,气喘,心慌等症状,严重的时候甚至危及到生命,对女性健康造成了很大的影响。

5、引发偏头痛

由于女性独有的生理特征决定,女性患头痛的频率往往要高过于男性,头痛也是生活中的常见疾病,调查研究表明,女性偏头痛多与月经不调有关。因此女性朋友要注意,出现偏头痛现象要引起足够注意,及时治疗,不要光靠止痛药止痛。

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