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健身操同樣適合男性

发布时间:2019-06-06 15:08:41 编辑:笔名

  健身操

  健身操同样适合男性

  “讀書的時候還是足球隊隊長,現在連五層樓梯都爬不動了。”剛剛邁過五十歲的吳先生每天都要來來往往于各種會議與飯局,原先還算健壯的身板也已不 ... [更多詳細]

  标签:男性健身操健身

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  适合白领男的健身操

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  上班族久坐肩疼 推荐肩膀健身操

  核心提示:上班一族的悲哀就在于每天都是没日没夜的坐在电脑前面,不管是有事没事就弓着个背,低着个头在那边游、敲键盘之类,可是健康也随着时 ... [更多详细]

  标签:上班族健身操肩膀疼痛

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  适宜白领男士健身操

  给不良体形的男士们开个处方,推荐一套国外流行的、在办公室内操练的特殊健美操。只要抽空一天做15分钟,坚持约一个月的话,腰、腹及臀部“逗 ... [更多详细]

  标签:白领男士健身操

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  五式瘦身健腿操 完美腿型实现蜕变

  各位姐妹们一定都有入能够体现你完美腿部曲线的铅笔裤,但是是不是担心自己的腿部赘肉会破坏了美感呢? 现在就提供给大家有效的5步炼成迷人双腿的 ... [更多详细]

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  做六步健身操运动 防治颈椎病痛扰神

  在生活中,大家都知道一些健身运动能防治一些疾病,但是也有很多人不知道具体防治什么。下面给大家介绍一种健身操运动,一起来看看预防颈椎病的健 ... [更多详细]

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  常做五脏健身操 健身心预防疾病

  如果人身体各脏器功能减弱,就会使抵抗力下降,易患各种疾病。下面介绍一套强健“五脏”健身法,常做可强健身心,预防疾病。 健脾法 立正姿势,双 ... [更多详细]

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  保护冬季口腔 和你一起看

  作为空气进入人体的道关口,又是防止致病细菌、灰尘侵入的道防线,鼻子的减肥不容忽视。到了冬季,鼻子发痒、打喷嚏等情况就更多了,我们 ... [更多详细]

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  8起床前健身操 起意想不到效果

  多数人认为,健身锻炼是起床后的事情,实际上,人在由睡眠状态转化时,需要一个过渡和适应的过程,起床前先进行健身锻炼会起到意想不到的效果。下 ... [更多详细]

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  三式赖床健身 懒人的健身法

  赖床,其实并不一定是坏毛病。我们经过一夜的睡眠,全身肌肉和韧带大都处于松弛状态,各个器官也都懒洋洋的。如果一觉醒来马上起身,缺少从平静的 ... [更多详细]

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为什么会经前小腹胀痛
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