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孕妇如何调节自己的情绪孕妇心态平和宝宝才能健康成长

2018-09-15 11:45:45

孕妇如何调节自己的情绪?在孕后期,准妈妈过度的心理压力会对胎宝宝造成许多不良影响,比如胎动异常活跃、宫内缺氧、官内发育迟缓及出生低体重,并且婴儿易惊吓、爱哭闹等,甚至有可能直接危及胎宝宝的健康。因此,准妈妈要尽量保持心态平和。

准妈妈:手脚更肿了

很多准妈妈可能会发现手、脚、脸肿得更厉害了,脚踝部更是肿得老高,特别是在温暖的季节或是在每天的傍晚,肿胀程度会有所加重。

即使如此,这时也不要限制水的摄人量,因为准妈妈和胎宝宝都需要大量的水分。过量饮水对控制水肿不利,但水分不足同样会影响准妈妈的健康。

胎宝宝:生命力很顽强

此时的胎宝宝身长约42厘米,体重约2千克。他看上去圆滚滚的,再也不皱巴巴的了。

胎宝宝现在的姿势应该是倒立着躺在“小房子”(子宫)里,而不是浮在羊水中。胎宝宝的眼睛在白天睁开,夜晚闭上,已经可以处理视觉信息,但聚焦能力还很弱。另外,胎宝宝现在生命力很顽强,准妈妈无需过于担心。

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