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缓解女性压力甜品糖渍橙皮

发布时间:2019-12-05 10:01:13 编辑:笔名

  冬季吃橙子的季节,可以做些甜品糖渍橙皮食用,橙味浓郁,清香可口,香甜无比,如果配上面包片后,那真是美味极了。

【缓解女性甜品糖渍橙皮】

主料:橙子2个、约400克 、

辅料:细砂糖70克、水少许、

步骤:

糖渍橙皮的做法步骤1.橙子两个的外皮加盐清洗干净。

糖渍橙皮的做法步骤2.加少许水,煮五分钟,再泡五分钟。

糖渍橙皮的做法步骤 .煮过的橙子皮比较软,轻松的去掉里面的白膜。

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糖渍橙皮的做法步骤4.将橙皮切成丝

糖渍橙皮的做法步骤5.加50克糖和少量的水煮

糖渍橙皮的做法步骤6.煮好后,橙皮就比较有光泽拉,成品约100克。

糖渍橙皮的做法步骤7.再加20克糖搅拌均匀,放入容器中,密封保存

缓解女性压力甜品糖渍橙皮

橙的食用效果

1.消食,去油腻

生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。

2.清肠

缓解女性压力甜品糖渍橙皮

促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

.治疗咳嗽感冒

止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。

4.防癌

橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。

5.少得胆结石

橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。

6.缓解女性压力

橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。

7.预防 富贵病

增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝 杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量,从而降低患心脏病的可能性。

谁应该阅读《缓解女性压力甜品糖渍橙皮》?答案是:几乎所有人都应该阅读。《缓解女性压力甜品糖渍橙皮》是当代的热点话题,提供了许多实用的养生指南,通过阅读《缓解女性压力甜品糖渍橙皮》不仅能够了解健康的秘密,进而掌握自己的命运,拥有健康美丽的人生。

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